Temporada 2010/2011- ACTIVIDADES PROGRAMAS PARA ESTE PROXIMO FIN DE SEMANA.

PROGRAMA:

1ª ACTIVIDAD:

LES RECORDAMOS A TODOS LOS NADADORES DE LOS GRUPOS JUNIOR Y ABSOLUTO QUE ESTE FIN DE SEMANA TENDREMOS LA 2ª JORNADA DE ENTRENAMIENTO A CELEBRAR EN EL COMPLEJO DEPORTIVO SANTA CRUZ OFRA. AL IGUAL QUE EL FIN DE SEMANA PASADO SE LES CONVOCA A LAS 14.45H. ROGAMOS PUNTUALIDAD.

Día 2 de Octubre:

15:00 horas -Spinning

16:00 horas -Musculación

17:00 horas – Aqua-gym

17:40 horas – Hidro-relax

Material necesario: Ropa físico, bañador, gorro, gafas y cholas.

2ª ACTIVIDAD:

ASIMISMO RECORDAMOS A LOS NADADORES/AS DE LAS CATEGORIAS: ALEVIN E INFANTIL. QUE ESTA PENDIENTE DE REALIZAR, EL PRIMER ENTRENAMIENTO EN LA PLAYA DE LAS TERESITAS. LA JORNADA DARA COMIENZO A LAS 08.45 HORAS (LUGAR DE REUNION CRZU ROJA). Y ESPERAMOS FINALIZAR SOBRE LAS 11.00 HORAS.

EL CLUB

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Temporada 2010/2011

Desde el Club Natación Alameda, estamos preparando la fiesta de inauguración de la Temporada 2010/2011. Oportunamente, daremos cumplida información al respecto: fecha, horario, lugar, etc. Gracias.

EL CLUB

Actividad deportiva para el miércoles día 29/09/2010

Desde el Club Natación Alameda, queremos informar a nuestros deportistas en general. Que de no producirse un cambio de última hora, ajeno a nuestra voluntad. Respetando el derecho individual de cada uno, a actuar como quiera. El horario para mañana miércoles día 29 de septiembre de 2010, de nuestros grupos de entrenamiento será igual al marcado habitualmente. Gracias.

EL CLUB

Pésame

En nombre del Club Natación Alameda, queremos enviar nuestro mas sentido pésame, a la familia de nuestro amigo y compañero de la natación Rayco Padilla Vargas, Delegado de la Federación de Natación en Tenerife. Por la reciente muerte de un familiar (dep).

EL CLUB

Lagothlon, la prueba del año

Este año si ha tenido que destacar un evento ha sido sin dudas el vivido el pasado sábado noche en el Puerto de la Cruz. El marco del Lago Martianez, el poder disfrutar de él toda una noche, la cantidad de participantes, la voluntad de los organizadores y el fin solidario del mismo. Los vencedores al final fueron una mera anécdota en una prueba creada para el disfrute y para demostrar que los deportistas somos líderes en eso de echar una mano. Por nuestro club estuvieron con la causa: Rayco Marrero, Lucía Funes, Javier Hernández, Daniel Pereira, Kevin Cruz, Raúl Lecuona y Héctor Pino. Enhorabuena al Club Tripto por esta espectacular iniciativa.

¡En el 2011 esperamos una nueva edición!

Todos con BCN 2013

Según recoge la página de la RFEN. Barcelona será nuevamente sede del Campeonato del Mundo de Natación, en esta ocasión es en el año 2013. Y conociendo como trabajan mis amigos y colegas catalanes, será un nuevo éxito tanto de organización, como seguramente de participación. Desde el Club Natación Alameda, apoyamos este nombramiento. ¡Animo Barcelona!

Juan A. González Daranas – Técnico

Jornada en el Complejo Santa Cruz-Ofra

El pasado sábado vivimos una experiencia muy positiva con los nadadores del grupo junior-absoluto en el Complejo Deportivo Santa Cruz Ofra. Gracias al excelente trato de la dirección y de todos los empleados pudimos disfrutar de un pequeño maratón deportivo de gran utilidad de cara al comienzo de esta nueva temporada.

La sesión comenzó a las 3 de la tarde con una visita a las instalaciones, donde pudimos comprobar la excelente calidad de las mismas: piscinas, pistas de tenis, pádel, salas multiusos, spinning, pabellón polideportivo, salas de ping pong, circuito de running…

Posteriormente se comenzó con una actividad exigente en el plano cardio-vascular con fuerza implicada, pues se realizó una clase de Dinamic Pump de unos 50 minutos de duración. Esta consistía en diferentes ejercicios con pesas coordinados con la música y algunas coreografías básicas.

Posteriormente pasamos a la sala de musculación para realizar una breve sesión de fuerza aplicada, insistiendo en las remadas de los diferentes estilos. Gracias al tipo de máquinas con las que cuenta la instalación se pueden realizar ejercicios aplicados al nado.

Posteriormente, los chicos pasaron a la piscina para realizar una actividad muy diferente a la que realizan habitualmente, cumpliendo con la difícil tarea de coordinar dentro del agua en una clase de Aquagym. Una actividad muy variada y divertida, realizando gimnasia dentro del agua al ritmo de la música.

Finalmente, un poco de tiempo para la recuperación con una breve sesión de hidrorelax en el spa del complejo, estirando bien toda la musculatura y dejando el cuerpo preparado para comenzar con más ganas el próximo lunes.

Queremos mostrar nuestro enorme agradecimiento a la dirección del complejo por mostrarse desde el principio dispuestos a colaborar con nuestro club y a aceptar por nuestra parte la difusión de las excelentes instalaciones que gestiona.